【浮躁 四】?去浮躁 磨意志 立長志

來源:金泰隆教育研究院 關鍵詞:浮躁 發布時間:2019-11-21

當家長發現孩子身上出現了浮躁情緒之后,可以采取以下方式防止孩子浮躁心理的蔓延,幫助孩子沉淀下來,審慎地思考,踏實地行動。

1.教育孩子立長志。俄國偉大作家托爾斯泰曾說過:“理想是指路明燈。沒有理想,就沒有堅定的奮斗方向;沒有方向,就沒有生活。”教育孩子從小立大志、立長志、規劃人生、樹立遠大理想,才能使孩子明確生活的目的和意義,也才能培養孩子對生活和學習的高度責任感。一個人一旦樹立了遠大的志向,他必然要為實現理想去奮斗,去努力,這對防止孩子浮躁心理的滋生與蔓延是十分有利的。有的孩子立志常常不考慮自身條件,全憑心血來潮。此時,家長應和孩子一起分析其自身特點來確立目標。同時立志要專一。古人云:“無志者長立志,有志者立長志。”家長要告訴孩子立“志”不在于多,而在于“恒”,只有持之以恒才能達到成功的彼岸。同時也要防止孩子“常立志而事未成”結果的產生。

2.重視孩子的行為習慣。一是要求孩子在做事之前要三思而后行。針對某項計劃預測達到的結果和付諸的措施,定期檢驗,使目標明確化,行動具體化。二是要求孩子做事情要善始善終。不焦躁,不虛浮,踏踏實實做好每一件事。積沙成塔,集腋成裘,經過一段時間的積累達到最終的目標。

3.“磨練”孩子的耐心和毅力。家長可采取一些措施,有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導孩子練習書法,學習繪畫,下棋、彈琴、解繩結、堆積木、擺魔方等,有助于培養孩子的耐心和韌性。

此外,家長要經常指導孩子學會調控自己的浮躁情緒。例如,做事時,孩子可用語言進行自我暗示,“遇事要冷靜,不要著急,著急會把事情辦糟”“不要這山看著那山高,這樣會一事無成”“堅持就是勝利”。只要孩子堅持不斷地進行心理暗示,浮躁的毛病就會慢慢改掉。

4.用榜樣鼓勵孩子。身教重于言教。首先父母要調整自己的心理,改掉浮躁的毛病,為孩子樹立勤奮努力、腳踏實地工作的良好形象;其次,鼓勵孩子用榜樣,如科學家、發明家、勞動模范、文藝作品中的優秀人物以及周圍一些同學的優良品質來對照檢查自己,督促自己改掉浮躁的毛病。

【溫馨提示】當平和踏實成為一種生活常態,你會發現,所處的環境其實并沒有那么糟糕;原來每年的讀書目標可以輕而易舉實現;工作、學習效率提高了很多;以往腦袋空虛的狀態沒了,多了充實和自信……希望大家都能慢下來,發現自我、感受美好!

延伸閱讀:放下浮躁,滾動事業的大雪球

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